Kinderyoga stärkt das Körperbewusstsein, indem Kinder lernen, ihre Bewegungen achtsam wahrzunehmen und ihre körperlichen Fähigkeiten spielerisch zu entdecken.

Es fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit, da Kinder durch Atemübungen und ruhige Phasen lernen, ihren Fokus zu bündeln.

Kinderyoga hilft beim Stressabbau, weil es Techniken wie Entspannung, Atmung und Fantasiereisen nutzt, die innere Ruhe bringen.

Es stärkt das Selbstvertrauen, indem Kinder erleben, dass sie Herausforderungen meistern und sich in ihrem eigenen Tempo entwickeln dürfen.

Es schenkt Freude und Leichtigkeit, da Kinderyoga eine spielerische Auszeit vom Alltag bietet – frei von Leistungsdruck und ganz im Hier und Jetzt.

Es verbessert die motorischen Fähigkeiten, weil Beweglichkeit, Koordination und Balance spielerisch geschult werden.

Kinderyoga unterstützt soziale Kompetenzen, denn durch Partnerübungen und gemeinsame Rituale lernen Kinder Rücksichtnahme und Miteinander.

Es fördert den Umgang mit Gefühlen, da Kinder durch Achtsamkeit und Körperarbeit lernen, Emotionen besser zu erkennen und auszudrücken.